본문 바로가기

전체 글24

출근, 등교 전 아침 이른시간 할 수 있는 것 여러가지 부지런하게 사는 것을 계획으로 삼는 것은 새해에만 가능한 것이 아닙니다. 아침 이른 시간 일어나면 여러 가지 들을 해볼 수 있고, 하루를 알차게 시작할 수 있겠다는 생각을 갖게 해 줍니다. 이른 시간대를 효과적으로 활용하여 하루의 시작을 활기차고 생산적으로 만들어보시는 것을 추천드립니다. 따라서 이번 블로그에서 출근, 등교 전 이른 아침시간을 활용하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.아침 운동 시작하기아침 운동은 하루를 활기차게 만들어 줄 수 있습니다. 간단한 스트레칭이나 요가, 또는 조깅을 통해 몸을 빠르게 회복시키고, 아침 공기로 인해 상쾌한 하루를 시작할 수 있습니다. 또한 운동을 통해 혈액순환을 촉진시킬 수 있으며 신체의 에너지를 높이고, 집중력을 향상해 하루를 더 생산적으로 보낼 수 있습니다.스트.. 2024. 8. 20.
주식 처음할 때 알아두면 좋은 것, 주식 초보 꿀팁 주변에 많은 사람들이 주식을 하다 보면 이제 나도 해봐야지 라는 생각을 해볼 수 있습니다. 주식 투자에 관심이 생기게 됐지만 어디서 시작해야 할지 막막할 것입니다. 이번 글에서는 주식 투자의 기초를 쉽게 이해할 수 있도록 알려드리겠습니다. 주식을 잘하는 방법이 아닌 주식이란 무엇인지, 어떻게 투자하를 하는 것인지, 그리고 투자 시 주의해야 할 점을 순서대로 정리해 보겠습니다. 주식이 무엇인가?주식이란 회사의 지분을 나타내는 증권입니다. 회사의 일부를 소유한다고 생각하시면 간단합니다. 주식을 소유하면 그 해당 회사의 주주가 되어 배당금을 받을 수 있으며, 회사의 성장에 따라 주식 가격이 오를 경우 시세 차익을 얻을 수 있습니다. 반면에 회사의 실적이 떨어지거나, 경제 상황이 악화될 때 주식 가격이 하락을 .. 2024. 8. 20.
화장실 냄새 없애는 방법, 악취 제거 매일 사용하는 화장실에서 깨끗하게 청소를 하여도 어느 날 갑자기 냄새가 나기 시작하면 신경이 쓰이기 마련입니다. 가정집의 화장실 냄새는 사용하는데 불편함을 주고, 청결성이 떨어져 보입니다. 그래도 적절한 관리와 효과적인 방법을 통해 화장실 냄새를 제거가 가능하니 활용해 보셨으면 좋겠습니다. 이번 글에서는 화장실 냄새를 없애는 방법과 예방법에 대해 소개해드리겠습니다.화장실 환기 시스템 개선화장실 냄새를 없애는 방법으로 가장 기본적인 것은 환기를 통한 공기를 순환시키는 것입니다. 샤워와 화장실의 사용으로 인해 공기가 잘 통하지 않는 화장실은 습기와 냄새가 갇혀 악취의 원인이 되기 때문입니다.환기팬 사용(환풍기)환풍기를 사용하여 화장실 내부의 습한 공기를 배출해주어야 합니다. 습기와 냄새를 일차적으로 없앨 수.. 2024. 8. 10.
증상별 영양제 추천, 권장 섭취량, 효능, 주의 사항 바쁜 일상 속에서 부족한 영양소를 채우긴 많이 어렵습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들은 영양제의 도움을 받곤 합니다. 그러나 영양제는 서로 다른 효능이 있기 때문에 적당한 섭취량과 개인의 건강 상태에 따라 적절한 제품을 선택해 주어야 합니다. 따라서 이번 글에는 각 영양제별 효능, 권장 섭취량, 추천 영양제, 복용시 주의 사항에 대해 설명해 드리겠습니다.≣ 목차종합 영양 보충제 : 멀티비타민멀티비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄을 함유하고 있어, 일상 생활에서 부족할 수 있는 영양소를 한 번에 보충할 수 있습니다. 비타민 A, B군, C, D, E 등 다양한 비타민과 철, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 포함되어 있어 전반적인 건강 유지와 에너지 증진에 기여합니다. 그러나 대부분의 멀티비타민에는 각 성분의.. 2024. 8. 8.
겨울철 가스비, 난방비 절약하는 방법 꿀팁 가스비가 매년 오르고 있습니다. 겨울철에 특히 난방의 사용으로 더 많은 가스를 사용하게 되어 가스비 명세서가 날라오면 부담감이 이만저만 아닙니다. 몇 가지 간단한 방법으로 난방비를 절약하는 방법을 알려드리겠습니다. 겨울철 가스비 절약 방법, 겨울 난방비 절약 팁, 그리고 효율적인 난방 에너지 관리 등에 대해 알려드리겠습니다.창문과 문틈 단열겨울철 난방비를 절약하는 기본적인 방법은 내부의 단열을 높이는 것입니다. 창문과 문틈 사이로 외부의 차가운 공기가 들어오는 것을 방지해야 합니다. 이를 위해서는 여러 방법이 있습니다.단열 테이프 사용 : 창문 틈새와 문틈에 단열 테이프를 붙여 외부의 차가운 공기가 들어오는 것을 막아야합니다.두꺼운 커튼, 암막 커튼 사용 : 차가운 공기를 막고 내부의 따듯한 공기를 유지.. 2024. 8. 5.
전세 부동산 계약시 꼭 넣어야 하는 특약, 신탁 등기 특약 알아보기 전세 집 계약은 큰 금액이 오가는 거래로 긴장을 하고 잘 알아봐야 합니다. 계약서에 추가되는 '특약' 조항은 임차인과 임대인 모두에게 중요한 보호장치 역할을 해줍니다. 부동산에서 충분히 잘 진행해 줄 수 있지만, 임차인분들도 알고 있어야 하는 내용들입니다. 이번 글로 통해 전세 계약에 대한 안전 장치인 '특약'에 대한 내용과, 신탁 등기 특약에 대해서 알려드리겠습니다.≣ 목차전세 계약 필수 특약01. 전세 보증금 반환 특약전세 계약 종료 시 임대인이 보증금을 제때 반환하지 않을 수 있는 상황을 대비해, 전세 보증금 반환 특약을 반드시 추가해야 하는 항목입니다. 이 조항은 보증금 반환 시기를 명확히 하고, 반환이 지연될 가능성의 대책을 마련해 줄 수 있습니다.02. 계약 갱신 조건 특약계약 기간이 종료될 .. 2024. 7. 31.

티스토리툴바